كم ياخذ فيتامين د سن 15

ينزل مني إفراز لونه أسود! . يُنصح بزيادة السعرات الحرارية المُستهلكة بنسبة 15% خلال مرحلة تضخيم عضلات الجسم (بالإنجليزية: Bulking phase)؛ وهي مرحلة اكتساب العضلات Mar 27, 2020 · يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في نمو الطفل ويعزز امتصاص الكالسيوم وتثبيته في جسده

2023-02-06
    يلا ث
  1. Hypponen E، Laara E، Jarvelin M-R، Virtanen SM
  2. – الأطفال من 7 إلى 12 شهر : 50 ملغ
  3. صفار البيض