106 مليغرام الفولات: 9 ميكروغرامات الكولين : 15
يحتوي التين المجفف على كمية منخفضة من السعرات الحرارية
نفى الدكتور فهد الخضيري المتخصص بأبحاث المسرطنات ما تم تداوله من تعويض فيتامين “د” خلال أسبوع من خلال تناول التين المجفف وزيت الزيتون، مؤكدًا أن هذه المعلومة ليس لها أي أساس علمي ، ولم تثبت بالتجربة ولا بالنشرات العلمية
1- افحص فيتامين د واذا ناقص لازم تاخد حبوب طول العمر متلي لانه برجع بنزل بالجسم اذا انقطع العلاجهو بقوي الجسم والعظام وتلقائي الذاكرة